ここ最近 ぎっくり腰で寝たきり週末や深夜のお菓子などで カロリー摂取過多のまさに欧米型の食生活となりまして 不摂生がたたりすっかりボディーはぶよぶよです。 逆三角形ならぬ 正 三角錐型 となりました。 これではいけません 成人病しかり 腰痛しかり い…